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酒酿蛋花汤

2011-7-21 14:47| 发布者: 向往| 查看: 244| 评论: 0|原作者: 向往

摘要: 食材: 鸡蛋 酒酿 红枣 做法: 1、鸡蛋打散备用; 2、红枣洗净大约泡制30分钟左右(去除枣上的浮土),去核切碎,姜水烧开将枣放入煮沸5分钟左右,倒入准备好的酒酿,再次沸腾是加入打散备用的鸡蛋。(也可放一 ...
食材:
鸡蛋
酒酿
红枣
做法:
1、鸡蛋打散备用;
2、红枣洗净大约泡制30分钟左右(去除枣上的浮土),去核切碎,姜水烧开将枣放入煮沸5分钟左右,倒入准备好的酒酿,再次沸腾是加入打散备用的鸡蛋。(也可放一些枸杞)
功效:
酒酿有补气的功效,可使脸色红润,并可改善女性手脚冰凉。对于孕期哺乳期的妈妈都是非常好的以样食物,酒酿下奶效果也是非常好的。
温馨提示:
有贫血的孕妈妈或哺乳期的妈妈可加入红糖,补血效果非常好。
                                                     
 
 
 
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