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极古创:中午不睡觉,下午困成狗,趴着睡容易导致颈肩疼痛?

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shangchuan936o 发表于 2019-5-22 19:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
极古创:中午不睡觉,下午困成狗,趴着睡容易导致颈肩疼痛?
现如今,工作生活节奏的加快,不少上班族经常是吃完饭就趴在桌上午休。长时间趴在桌上午睡,不仅睡醒之后手麻脚麻是常态,更容易引发多种健康疾病!
今天,我就来跟大家聊一下趴在桌上睡觉的危害!
1. 消化不良
吃完饭后趴在桌上睡觉,胃里的食物还未得到充分消化,此时趴着睡会感受到胃部的压迫,容易造成胃胀气,甚至反胃等现象,影响人体营养的吸收。
2. 麻木酸痛
大部分人趴着睡,都习惯把头靠在自己的手臂上。长时间压着自己的手臂,不仅会影响手臂的血液循环,还会让神经传导受到一定的伤害,手臂也会出现酸痛麻木的现象。
3. 压迫眼球
有关专家表示,趴着睡觉,会对眼球造成压力,从而造成眼压过高。眼压过高也有可能导致高度近视!长期下去,对于近视的朋友们来说,可能会加重度数。
4. 呼吸不畅
因为趴着睡觉,会让身体弯曲度增加,导致呼吸不通畅,胸廓也不能很好舒展,体内氧气供应自然会不充足。
5. 颈肩疼痛
趴着睡觉,会给颈肩造成很大的压力。肩颈部的肌肉也会因为长时间处于相同的姿势而变得僵硬,从而引起颈肩疼痛。
颈肩疼痛也是办公人群都会遇到的问题,白天工作压力大,晚上还要熬夜加班。长时间工作,为了节省时间都趴在桌上休息一下。殊不知,这样会让颈肩疼痛的情况更加加剧!为了不影响工作,又能及时恢复身体健康,选择极古创轻松喷缓解颈肩疼痛再合适不过了!
极古创提醒您:“工作固然重要,但健康才是第一!”长期趴在桌上很容易导致颈肩疼痛,当你出现颈肩疼痛的时候,请及时用轻松喷,既不影响你的工作,又能呵护你的健康!
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